Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
В книге излагаются вопросы теории и методы лечебной физкультуры при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Особое внимание уделено профилактике этих нарушений в школах, детских садах и других детских учреждениях.
Книга предназначена для среднего медицинского персонала и (в первую очередь) для инструкторов лечебной физкультуры, занимающихся лечебной физической культурой с детьми дошкольного и школьного возраста.
Анатомо-физиологические особенности позвоночника и грудной клетки у детей
Правильная осанка
Дефекты осанки
Деформация позвоночника
Методика лечебной физической культуры при нарушениях осанки во фронтальной плоскости и при сколиозах
Программный материал для занятий с детьми при нарушениях осанки во фронтальной плоскости и при сколиозах
Примерные занатия для детей в возрасте 6-12 лет
Плоскостопие, его профилактика и исправление
Приложения
В этой книге собраны игры для детей разных возрастов, начиная со школьного. Продуманное построение книги (от простого к сложному) окажется полезным при поиске необходимых именно вам игр.
Разделы, посвященные плаванию, помогут научить ребенка держаться на воде и плавать разными стилями, а также развлекаться играми на воде. Игры на асфальте, в которые так любят играть все мальчики и девочки во время отдыха, также включены в книгу. Комплексы физических упражнений с рекомендованными музыкальными сопровождениями заинтересуют учителей физкультуры, помогут им в работе на уроках. Раздел «Русские игры» включает в себя самые известные русские игры, в том числе «Городки». И, наконец, в приложениях даны экзаменационные требования по физкультуре для учащихся старших классов.
Книга рассчитана на детей школьного возраста, учителей физкультуры. Она также будет интересна для всех, кто хочет знать, что такое игра.
Это учебник, скорее даже методическое пособие для тех, кто готов распрощаться со своими недугами, кто по-настоящему решил работать над собой, кто хочет узнать, на что способна сила его духа.