Цель справочника - систематическое изложение наиболее широко используемых физиолого-биохимических показателей и возможных границ их колебаний, отражающих статус здорового человека.

Посвящена одному из драгоценных наследий древнекитайской медицины - оздоровительной гимнастике Цигун.
На основе представлений традиционной китайской медицины описаны эффективные системы простых психофизических упражнений, направленных на предупреждение и лечение болезней, укрепление здоровья и продление жизни.
Даны конкретные рекомендации по оздоровлению организма при различных хронических и сложных заболеваниях;
описаны специальные упражнения для лечения гипертонии и опухолевых (раковых) заболеваний.

Научно-художественная книга, в которой о здоровье человека рассказывается с точки зрения его зависимости от социальных условий жизни, условий труда и отдыха, от того, насколько правильно сам человек оценивает свое состояние, какой ведет образ жизни.
Это книга и о том, как сохранить здоровье в наш непростой век.
Вместе с читателем обсуждаются сложные, многообразные и конкретные для каждого задачи - как жить "по науке".
Проблема "человек и здоровье" рассматривается на основе современного знания, комплексно, системно.
В новом издании использованы материалы психологических, физиологических, экологических и других исследований, проведенных в последние годы.

Представлены закономерности роста и развития человека, анатомо-физиологические особенности детского организма в разные возрастные периоды, основы рациональногопитания детей, гигиенические требования к организации их воспитания и обучения.
Приведены показатели здоровья женщин и мужчин зрелого возраста, рассмотрена профилактика нарушений репродуктивного здоровья при воздействии вредных производственных факторов на течение беременности и родов, изложены особенности климактерического периода у женщин и мужчин.
Отражены основы профилактики старения, представлены современные геронтотехнологии.
Учебник может быть использован при изучении общепрофессиональной дисциплины ОП. 01 Здоровый человек и его окружение в соответствии с ФГОС СПО для специальностей Лечебное дело, Сестринское дело.
Для студентов учреждений среднего медицинского профессионального образования.
Может быть полезен медицинским работникам среднего звена, работающим в области практического здравоохранения.