Медицина
Академик АМН СССР, лауреат Ленинской премии Ф. Г. Углов, автор известных книг "Сердце хирурга", "Человек среди людей", "Живем ли мы свой век" (в соавторстве), свою новую работу посвящает животрепещущей теме:
как уберечь здоровье человека,
как добиться того, чтобы каждый жил яркой полнокровной духовной жизнью, не растерял себя как личность, как творец?
Автор размышляет над тем, как бороться с антиподами нашей морали, образа жизни и прежде всего с пьянством, показывает тяжкие последствия этого пороки.
Книга построена на большом жизненном материале, интересных исследованиях медиков.

Научно-популярная книга известного американского ученого о процессах подстройки и перестройки биологических часов.
Чем обусловлены нарушения ночного сна?
В какое время кормить малыша?
Как возникают нарушения ритма сердца?
Все эти проблемы, касающиеся работоспособности и здоровья человека, оказываются связанными с процессами подстройки биологических часов, ежедневно протекающими в вашем организме.
Автор рассказывает о современных исследованиях в этой области с использованием подземных бункеров или пещер, где люди лишены внешних синхронизирующих воздействий.
Читателю будет любопытно узнать, как работает внутренний будильник человека, как устанавливается время в таких будильниках.
Книга для всех, интересующихся биологическими основами здоровья.

Оглавление:
Предисловие редактора перевода [7]
Предисловие автора к русскому изданию [11]
Предисловие [13]
Глава 1. Временные зоны [17]
Глава 2. Приливные волны сознания [37]
Глава 3. Прыжки между временными зонами [63]
Глава 4. Слияние временных зон [85]
Глава 5. Кристаллы «живого времени» [99]
Глава 6. Коллективная ритмичность в сообществе часов [117]
Глава 7. Сингулярности биохимических часов [137]
Глава 8. Циркадианная динамика и ее эволюция [161]
Глава 9. Контуры будущего [181]
Для дальнейшего чтения [194]
Литература [197]
Источники иллюстраций [206]

К ЧИТАТЕЛЯМ
Мне хотелось выразить глубокое удовлетворение в связи с выходом этой книги в Советском Союзе.
Она содержит обширные материалы, позволяющие конкретно представить теоретические и практические основы китайской медицины. В ней изложены применяемые ею различные способы лечения около ста заболеваний.
Книга могла бы послужить учебным пособием для специалистов, но и широкий круг читателей, думается, тоже подружится с этой работой. Автор книги, доктор Халмурат, по национальности уйгур (КНР), кандидат медицинских наук, окончил в Шанхае Китайский медицинский институт, и уже много лет серьезно занимается вопросами синтеза на-правлений восточной и западной медицины.
В настоящее время он углубляет свои познания в медицине в такой глубокоуважаемой нами стране, как Россия. Доктор Владимир Начатой является не только его единомышленником, но и вносит значительный вклад в пони-мание той пользы, которую может принести применение еще незнакомых россиянам эффективных методов охраны здоровья и лечения.

Учись быть здоровым - Минск Полымя 1991 75.0 У92 40211/24
Учись быть здоровым Под общ ред Р.Г.Жбанкова 1991 75.0 У92 40211/7

Природа одарила человека достаточным "запасом прочности", надо лишь рачительно пользоваться им.
Физическая активность - гимнастические упражнения, бег, лыжные тренировки, туристические походы; закаливание - воздухом, водой, снегом, ледяной купелью, русской парной и финской сауной - все это помогает питомцам Минской школы закаливания жить не болея, плодотворно трудиться, сохранять активную позицию в жизни.
Авторы пропагандируют в книге оздоровительную программу школы, позаимствовать который может желающий.
Широкому кругу читателей.