Содержание:

Основные принципы массажа
Виды массажа
Гигиенические основы проведения массажа
Методика
Показания и противопоказания к применению (назначению) массажа

Действие массажа на организм
Приемы массажа
Поглаживание
Растирание
Разминание
Вибрация

Массаж отдельных областей тела
Массаж головы, лица, шеи
Массаж верхних конечностей
Массаж нижних конечностей
Массаж спины, поясничной области и таза
Массаж груди
Массаж живота

Аппаратный массаж
Методика и техника массажа с помощью аппаратов
Вибрационно-вакуумный массаж (пневмовибромассаж)
Подводный душ-массаж
Вихревой подводный массаж

Методика массажа при различных заболеваниях и травмах
Массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Заболевания и повреждения сухожилий
Заболевания и повреждения надкостницы
Переломы костей конечностей

Периостальный массаж
Соединительнотканный массаж
Основные показания к соединительнотканному массажу
Рефлекторные зоны
Техника массажа
Массаж при заболеваниях сердца
Массаж при заболеваниях периферических сосудов
Массаж при заболеваниях мочеполовой системы
Массаж при заболеваниях женских половых органов
Массаж при заболеваниях желудка

Точечный массаж
Основы точечного массажа
Способы нахождения точек
Техника точечного массажа
Методика точечного массажа
Некоторые правила подбора точек при различных заболеваниях

Сегментарный массаж
Дозировка массажа
Выявление рефлекторных изменений при сегментарном массаже
Техника массажа
Методики массажа
Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата
Последствия острого нарушения мозгового кровообращения
Поражения периферической нервной системы
Заболевания периферических кровеносных сосудов
Заболевания сердца
Гипертоническая болезнь
Гипотоническая болезнь
Заболевания легких и плевры
Заболевания органов пищеварения
Нарушения обмена веществ
Заболевания мочеполовых органов
Массаж в раннем послеоперационном периоде
Заболевания кожи

Спортивный массаж
Гигиенический массаж
Массаж в сочетании с физиотерапевтическими процедурами
Самомассаж
Массаж в условиях бани

Массаж и гимнастика в раннем детском возрасте
Сколиоз
Мышечная кривошея в возрасте 2 недели-3 месяца
Плоскостопие
Детский церебральный паралич

Рассказывая о себе, автор связывает факты собственной биографии с главным в своей жизни делом - разработкой необычных форм бесконтактного массажа.
Многолетняя ее практика предупреждения и исцеления различных заболеваний нашла теоретическое обоснование в сотрудничестве с физиками и медиками.
Читатели познакомятся с методикой, которая поможет им снять усталость, регулировать артериальное давление, получат другие полезные советы.
Отдельные главы книги посвящены проблемам продления жизни (развитие скрытых в человеке резервов).

Автор — руководитель одного из районных советов Всероссийского общества охраны природы — на основе практического опыта излагает основные методы озеленения подоконников, балконов, лоджий, окон, стен домов;
дает советы по агротехнике и уходу за растениями.
Книга рассчитана главным образом на цветоводов — любителей балконного цветоводства, но может быть использована также всеми, кто стремится украсить свое жилище, выращивая цветы в комнатных условиях О КНИГЕ ВВЕДЕНИЕ ЦВЕТОЧНЫЕ РАСТЕНИЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДЛЯ ВЕРТИКАЛЬНОГО ОЗЕЛЕНЕНИЯ ДОМОВ ПОДОКОННИКИ БАЛКОНЫ ЕСЛИ БАЛКОН ВЫХОДИТ НА ЮЖНУЮ СТОРОНУ. БАЛКОН РАСПОЛОЖЕН НА ВОСТОЧНОЙ СТОРОНЕ ДОМА. ЕЩЕ РАЗ О ГЕОРГИНАХ НА БАЛКОНАХ МОЖНО ВЫРАЩИВАТЬ ОВОЩИ ЛОДЖИИ СТЕНЫ КАЛЕНДАРЬ ОСНОВНЫХ РАБОТ ПО КОМНАТНОМУ И БАЛКОННОМУ ЦВЕТОВОДСТВУ ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ ИЮЛЬ АВГУСТ СЕНТЯБРЬ ОКТЯБРЬ НОЯБРЬ ДЕКАБРЬ НЕСКОЛЬКО ОБЩИХ СОВЕТОВ КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ПОДКОРМКАХ ДЛЯ ВСЕХ ЦВЕТОЧНЫХ РАСТЕНИЙ НЕКОТОРЫЕ СВЕДЕНИЯ О СЕМЕНАХ ЦВЕТОЧНЫХ РАСТЕНИЙ РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Автор, рассказывая об охране пригородной зоны лесов, по существу говорит о здоровье людей, бережном хозяйственном подходе к национальному богатству края, более подробно останавливается на экологическом воспитании детей.