Сила, здоровье, красота - вот они, символы и цели атлетизма.
И хотя красота в этом сочетании стоит на последнем месте, для многих именно в формировании красивого теласодержатся наиболее привлекательные стороны атлетической гимнастики.
В последнее время атлетизм пришелся по душе и женщинам.
Им и адресуется эта книга.
О женской атлетической гимнастике.
Приводятся комплексы различных упражнений (в том числе с отягощениями) для развития мышечного аппарата и исправления отдельных недостатков телосложения.
Содержится ряд рекомендаций, как стать стройной и сохранить фигуру после родов.
Много иллюстрирующих рисунков в тексте.

1989 75.6 П30 36609/7