В книге заслуженного работника физической культуры РФ, члена РАЕН, доктора медицинских наук, профессора Александра Петровича Лаптева рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушных и солнечных ванн, водных процедур, банного жара, зимних купаний) приобрести отменное здоровье, высокую работоспособность, превосходный жизненный тонус.
Для широкого круга читателей.
Оглавление: Слагаемые здоровья Ни мороз не страшен, ни жара Основные заповеди закаливания Вокруг воздушный океан Секреты водных процедур Баня парит, баня правит Этот целительный солнечный свет Заплывы в полынье Выбирайте, что вам по душе

1991 75.0 Л24 42024/5