В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья.
Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого возраста и т.д.
Некоторые разделы книги написаны на материале многолетних научных исследований автора.
Для массового читателя. Двигательная активность и здоровье. Физиологические критерии здоровья. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры. Физиологические основы оздоровительной тренировки. Медицинские проблемы массовой физической культуры.

1991 75.0 М60 41910/5