В книге изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем стимуляции его резервов.
Дано научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением:
оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др.
Рассказано, как применять их в быту и на производстве с учетом новейших достижений эргономики.
Книга поможет наиболее полно использовать скрытые возможности и творческий потенциал человека.
Для массового читателя.

1983 51.204 И23 28868/6