О методах овладения приёмами йоги позволяющими сохранить здоровье и избавиться от напряжённого состояния.
Посредством йоги люди достигли расслабления , освобождения от напряжения, ясности ума.
Более того, многие обрели постоянное ощущение физического благополучия.
Йога являет собой одну из великолепнейших систем физической культуры, когда-либо известных, и именно этот аспект акцентируется в данной книге.
Многие читатели интересуются лишь физическим аспектом этой культуры, для достижения своей цели они получили систематизированный курс, самый превосходный, и возможно, самый древний в мире.

1990 75.6 В54 107795/1