Что дает человеку овладение комплексом упражнений по системе хатха-йоге?
Как утверждает автор, не только физическое совершенство, но и отменное здоровье, подъем творческих сил, укрепление нервной системы, продление жизни.
Но йога не только закаляет - она лечит.
Из книги вы узнаете, какие из упражнений сулят надежный терапевтический эффект, позволяют управлять своим настроением и самочувствием, быстрее обычного восстанавливать силы и сумасшедшую работоспособность.
Для широкого круга читателей.

1992 75.1 Х59 43555/3