Водейко Р.И., Мазо Г.Е. Как управлять собой: Психофизиол саморегуляция
Книга адресуется юным читателям, которых интересуют вопросы психологического самовоспитания.
Популяризируется один из действенных методов самовоспитания и психогигиены — метод аутогенной тренировки.
Она помогает человеку научиться управлять своим состоянием, снимать нервно-эмоциональное напряжение в сложных ситуациях, быстро восстанавливать силы и работоспособность.
1983 53.57 В62 5154/6
Тейктоп Низ Яндекс
При использовании материала сайта активная ссылка обязательна!
_
