Эта книга — не просто сборник рецептов.
Вам предлагается стиль жизни, при котором человек уделяет большое внимание правильному питанию, что помогает ему улучшить свое здоровье и предотвратить развитие тяжелых недугов.
В этом стиле жизни нет ничего сверхъестественного, это без преувеличения животворный источник, который добавит к вашей жизни многие годы.
Это не диета с мгновенным положительным эффектом и не модное средство, появившееся в результате внедрения новых технологий,— это, скорее, проверенный временем режим питания, исконно свойственный человеку и приводящий нас к гармонии с природой.