Книга для женщин средних лет призвана помочь женщине сохранить работоспособность, бодрость и жизнерадостность в период перехода от зрелости к пожилому возрасту.
Большое значение придается лечебной физкультуре и гимнастике, рациональному питанию, закаливанию, личной гигиене.
Даются советы, как наладить рациональный режим работы дома и на производстве, как интересно и с пользой провести отдых, обсуждаются интересы и увлечения, уместные во второй половине жизни.

1990 51.20 Л32 43203/7