БИБЛИОТЕКА
Централизованный библиотечный
справочник
✘  ✅ 
Календарь
ПнВтСрЧтПтСбВс
Искусство. Архитектура. Игры. Спорт :: Спорт
ТЕННИС Серова Л.К., Скачков Н.Г. Умей владеть ракеткой
Учиться играть в настольный теннис никогда не поздно.
Если вы еще не приобщились к занятиям этим прекрасным видом спорта, то не теряйте времени, берите ракетку и выходите к столу.
Изучить основы техники и тактики игры поможет вам эта книжка.

Содержание:
От авторов.
Из истории настольного тенниса.
Первые уроки.
Хватка ракетки.
Исходное положение.
Передвижение у стола.
Виды ударов.
Подачи.
Секреты мастерства.
Сложные подачи.
Топспины.
Свечи.
Тактическая подготовка.
Специальная физическая подготовка и режим теннисиста.
О здоровом духе.
Советы тренерам-общественникам.
Вместо заключения.
приложение.
Рекомендуем прочитать.
1989 75.574 С32 34410/4


Тейктоп Низ Яндекс
Логин: Пароль: Забыли пароль?Регистрация
При использовании материала сайта активная ссылка обязательна!
Сайт управляется SiNG cms © 2010-2015