Учиться играть в настольный теннис никогда не поздно.
Если вы еще не приобщились к занятиям этим прекрасным видом спорта, то не теряйте времени, берите ракетку и выходите к столу.
Изучить основы техники и тактики игры поможет вам эта книжка.
Содержание:
От авторов.
Из истории настольного тенниса.
Первые уроки.
Хватка ракетки.
Исходное положение.
Передвижение у стола.
Виды ударов.
Подачи.
Секреты мастерства.
Сложные подачи.
Топспины.
Свечи.
Тактическая подготовка.
Специальная физическая подготовка и режим теннисиста.
О здоровом духе.
Советы тренерам-общественникам.
Вместо заключения.
приложение.
Рекомендуем прочитать.
1989 75.574 С32 34410/4
Тейктоп Низ Яндекс
При использовании материала сайта активная ссылка обязательна!