Книга подготовлена специалистами различных профессий и адресована любителям и знатокам банного дела. Она рассказывает о русской бане и финской сауне на Севере: о процессах, происходящих в организме человека при банных процедурах, о традициях и поверьях, некогда бытовавших в Карелии, и о том, как построить баню своими руками.

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус – о массаже, бане.
В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.
Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.

В популярной форме рассказано о конструкциях печей - бытовых и специального назначения, предназначенных для строительства в сельской местности.
Описаны приемы кладки печей, дан расчет теплопроводности стен, площади обогрева.
Приведены рабочие чертежи (порядовки) печей различного назначения.
даны рекомендации по эксплуатации печей, ремонту и способам устранения неисправностей. Изд.5-е вышло в 1985 г. под назв. "Справочник печника".
Для широкого круга читателей.
Материалы для строительства печей.

Физико-механические и химические свойства строительных материалов.
Сведения о кирпиче.
Растворы.
Печные приборы и другие материалы.
Как читать чертеж печи.
Устройство отопительных печей.
Размещение печей в помещениях.
Тепловые процессы внутри печи.
Фундаменты и основания под печи.
Корпус печи, топливники, системы дымооборотов.
Дымовая труба. Понятие о тяге.
Виды и конструкции отопительных печей.
Развитие и совершенствование отопительных печей.
Классификация отопительных печей.
Конструкции отопительных печей.
Варочные и кухонные печи, печи и очаги различного назначения.
Отопительно-варочные печи.
Кухонные очаги.
Хлебопекарные печи.
Печи и очаги разного назначения.
Печной инструмент, устройства и приспособления для кладки печей.
Кладка печей.
Отбор и заготовка материалов.
Правила и приемы кладки печей.
Особенности кладки печей.
Кладка арок и сводов.
Установка и крепление печных приборов.
Кладка печей в зимнее время.
Наружная отделка печей.
Устройство дымовых труб, перекидных рукавов и патрубков.
Техника безопасности при кладке печей.
Противопожарные мероприятия.
Эксплуатация и ремонт печей.
Практические советы домашнему мастеру.
Обработка материалов.
Кладка печи.
Отделочные работы.
Организация труда.
Справочные данные.
Краткое описание бытовых печей других конструкций.
Тепловые характеристики печей.
Приложения.
Чертежи печей и очагов.
Правила проведения контрольной топки.
Размеры изразцов.
Масса листа стали.
Коэффициент твердости различных пород древесины.
Указатель печей.

Автор книги- сочинский профессор в занимательной форме рассказывает о целебном свойстве воды, , о банях, о различных видах лечебных ванн для лечения различных болезней.