Оценка физического развития производится путем измерения роста обследуемого, его массы тела. Определяется индекс физического развития (ИФР).
Он отражает оптимальность соотношения росто-весовых параметров аттестуемого и высчитывается по формуле:
ИФР = h – P, где
h – рост, см;
Р – масса тела, кг
Шкала балльных оценок ИФР составлена с учетом возраста и позволяет определить степень избыточного веса и допустимые его границы.
Измеряется сила мышц спины (становая сила), мышечная сила кисти, мышечная выносливость.
Измерение роста производится при помощи ростомера или складного металлического антропометра в положении стоя.
Для измерения массы тела используются десятичные медицинские весы.
Сила мышц кисти измеряется ручным динамометром ДРП-90, сила мышц разгибателей спины - становым динамометром, мышечная выносливость - ручным динамометром и секундомером при 75 % усилия.
ШКАЛА ОЦЕНОК ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ**
Таблица
Показатели
|
Б а л л ы
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Индекс физического развития**
|
>105
|
95-104
|
85-94
|
75-84
|
<74
|
> 100
|
90-99
|
80-89
|
70-79
|
<69
|
Сила мышц спины (становая сила, кг
|
>172
|
145-171
|
123-144
|
106-122
|
<105
|
Мышечная сила кисти, кг
|
>60
|
50-59
|
42-49
|
36-41
|
<35
|
Мышечная выносливость, с
|
>48
|
33-47
|
21-32
|
11-20
|
<10
|
Возраст, лет
|
Физическая работоспособность, кг м/мин
|
Низкая
|
Пониженная
|
Средняя
|
Высокая
|
Очень высокая
|
20-29
|
14,2 и менее
|
14,3-16,2
|
16,3-19,3
|
19,4-20,9
|
21 и более
|
30-39
|
12,9 и менее
|
13,0-14,9
|
15,0-17,9
|
18,0-19,1
|
19,2 и более
|
40-49
|
11,5 и менее
|
11,6-13,4
|
13,5-16,4
|
16,5-17,9
|
18,0 и более
|
50-59
|
9,7 и менее
|
9,8-12,0
|
12,1-14,9
|
15,0-16,4
|
16,5 и более
|
Оценка результатов степ-теста
ИСТ
|
Баллы
|
Меньше 55
|
1
|
55-64
|
2
|
65-79
|
3
|
80-89
|
4
|
Более 90
|
5
|
|